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開設心理熱線緩解普通人心理壓力
2012-07-02 17:01:00 作者： 來源： 大眾網
關鍵詞：
壓力太大
[提要] 人們確實感到壓力太大的時候，尋求專業(yè)人員的幫助也是非常必要的，比如可以借助心理熱線、心理咨詢來緩解我們的心理壓力
[提要] 人們確實感到壓力太大的時候，尋求專業(yè)人員的幫助也是非常必要的，比如可以借助心理熱線、心理咨詢來緩解我們的心理壓力
盧傳華：說人人都是精神病確實有點夸張，因為精神病和精神心理問題還是有差別的，應該說多數(shù)人在一生的不同階段，都會存在著不同程度的心理問題。從這個角度講呢，這句話，又有一定的道理。當社會人群遇到精神壓力的時候，我們的干預和輔導措施有以下幾個方面：第一是加強精神衛(wèi)生知識的宣傳，普及精神衛(wèi)生知識，提高廣大人群的心理自我保健意識和自我保健能力，也就是要提高人們的自我心理抗壓和減壓能力；二呢，是人們確實感到壓力太大的時候，尋求專業(yè)人員的幫助也是非常必要的，比如可以借助心理熱線、心理咨詢來緩解我們的心理壓力；第三，當心理壓力比較重，出現(xiàn)明顯的心理問題，給當事人的工作、生活和情緒造成困難的時候，那就需要到專業(yè)機構尋求專業(yè)技術人員的指導和幫助。
陳新
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